13ème conférénce de fundraising pour l'ESR et la santé - Atelier 26 - Développement professionnel - Le burn out : comment le reconnaitre et le prévenir ?

Considéré comme le mal du siècle, le « burn out » est bien souvent difficile à détecter. L’épuisement professionnel peut toucher chacun d’entre nous, et particulièrement les personnes très engagées dans leur travail. Nous savons aujourd’hui que le burn out est causé par le stress au travail. Il est donc important d’apprendre à gérer son stress, à prendre soin de soi et à mieux s’organiser pour gagner en sérénité dans son travail. Marie-Aurore Moulin, executive coach, fondatrice d’AUREA Coaching&Conseil, vous expliquera comment reconnaître les signes du burn out, et surtout développer les bons réflexes pour éviter les impacts négatifs du stress professionnel. Marie-Aurore Moulin (AUREA Coaching&Conseil)